Waarom ki-aikido

Ki-aikido is een aikido-stijl waarbij niet de techniek, maar het samengaan van lichaam, geest en omgeving voorop staat. De kracht van de Ki-training ligt in de eenvoud. Omdat de mens steeds meer moet presteren, worden de zaken ook steeds met meer kracht en energie aangepakt. Dit kan onder andere tot gevolg hebben: burn-out, conflicten en vermoeidheid. Hierdoor raken wij steeds meer het contact met onszelf kwijt. Ki-aikido is een instrument om weer bewust te worden in je eigen zijn. Door Ki-aikido in je dagelijkse leven te integreren zul je merken, dat je zaken met veel minder kracht en energie zult aanpakken. Dit komt ten goede aan je persoonlijke groei.

Door Ki-aikido toe te passen wordt hardheid omgezet in zachtheid, naar jezelf en je omgeving. Dit houdt niet in, dat je hierdoor zwakker wordt. Integendeel je leert beter je eigen grenzen te kennen en dit ook aan te geven, waardoor je voor je omgeving duidelijker bent. Tijdens de training leer je contact te maken met je innerlijke kracht, je Ki. Je ontdekt hoe je deze kracht kunt oproepen en gebruiken. De training maakt je vertrouwd met de vier basis principes van Ki. Tijdens de training leer je op een andere manier naar jezelf te kijken. Je ontdekt welke gedachten je kracht verzwakken en hoe je deze kunt veranderen in eigenschappen, die je sterker maken. Door middel van oefeningen leer je welke invloed gedachten en lichaamshouding hebben op je innerlijke kracht. Ki-aikido leert je ook hoe mensen en hun ‘energie’ op elkaar reageren.